如何纠正厌食？

大多数儿童的厌食症与不良的饮食习惯有关，而这又与大人的观念和行为密切相关。所以，想要纠正小儿厌食，除了纠正孩子的习惯，也要纠正大人的错误做法。　　不可强迫孩子吃饭。采用“高压政策”，通过责骂来强迫小儿吃饭，会大大影响小儿的情绪，产生“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成条件反射性拒食，最终发展成厌食。　　定时进餐，适当控制零食。小儿正餐包括早餐、午餐、午后点心和晚餐，饮食规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”。零食不能吃太多，不能排挤更不能代替正餐。　　节制冷饮和甜食。冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为，冷饮损伤脾胃；西医认为，其会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。　　合理搭配饮食。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。　　想要让孩子不挑食不偏食，家长就不要把自己的偏食嗜好带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃自己不爱吃的饭菜。可经变换饭菜花样，使得孩子觉得有新鲜感，增强他们的食欲。　　改善进餐环境。吃饭时听广播，看电视，小儿的注意很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应排除各种干扰，让孩子专心吃饭。　　适当补锌。可做血锌或发锌的浓度测定，视结果需要适当服用补锌食品。

你好，要纠正孩子厌食就是需要以下几点，一是可以优先补充多种维生素及矿物质，目前市面上可以买到的有“施尔康”及“善存”。2，配菜尽量多样化，符合孩子口味及感官刺激。3，让孩子参与饭食制作过程，制作饭菜之前可以先征求孩子意见后才采购，制作时要求孩子参与，一般说孩子对自己参与的活动都极为感兴趣的。4，尽量活跃饭桌气氛:常有家长抱怨孩子在家中不好好吃饭而到别人家里或在幼儿园里却吃得非常好。