过敏性鼻炎患者应避免食用易致敏、刺激性、高组胺、生冷及油腻的食物,如海鲜、辛辣食物、酒类、冰淇淋、油炸食品等。 1. 易致敏食物:常见的有海鲜,如虾、蟹、贝类等,还有蛋类、牛奶等,这些食物可能引起过敏反应,加重鼻炎症状。 2. 刺激性食物:辛辣的食物,像辣椒、花椒、胡椒等,会刺激鼻腔黏膜,导致炎症加重。 3. 高组胺食物:发酵类食物如酸菜、泡菜,以及不新鲜的鱼类,其组胺含量较高,可能诱发过敏。 4. 生冷食物:冰淇淋、冷饮等生冷食物会使鼻腔血管收缩,影响血液循环,不利于病情恢复。 5. 油腻食物:油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化,易导致体内湿热内生,加重炎症。 总之,过敏性鼻炎患者要注意饮食的选择,避免食用上述可能加重病情的食物,有助于减轻症状,促进康复。
某些食物易引起过敏的食物,如对虾、蟹过敏的患者就尽量不要吃虾蟹,不要吃酸辣油炸的食品,建议多吃富含维生素的食物,另外在餐饮店里,最好带上口罩防止油烟。
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丘梅清 主任医师 广州市中医医院
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