预防孕期肾盂肾炎,要从注意个人卫生、合理饮食、适量饮水、避免憋尿、增强免疫力等方面着手。 1. 注意个人卫生:孕期分泌物增多,应每日清洁外阴,勤换内裤,保持局部清洁干燥,减少细菌滋生。 2. 合理饮食:多吃新鲜蔬果,保证营养均衡,避免高糖、高脂、辛辣食物,以防身体抵抗力下降。 3. 适量饮水:每日饮水 1500 - 2000 毫升,促进排尿,冲刷尿道,减少细菌停留。 4. 避免憋尿:有尿意及时排尿,防止尿液反流,引发感染。 5. 增强免疫力:适当运动,如散步、孕妇瑜伽等,保证充足睡眠,有助于提高自身抵抗力。 总之,孕期预防肾盂肾炎需要孕妇在生活的各个方面多加注意,养成良好的生活习惯。一旦出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,应及时就医。
妊娠期为了供给胎儿足够的营养,应进食清淡并富有营养的食物,补充多种维生素、多饮水。孕妇要尽量少喝一些咖啡、饮料类饮品,一般每天饮水量不少于3000ml,使24小时尿量保持在2000ml以上,冲洗尿路上的细菌和炎症物质,并且可降低肾脏内的高渗环境,使其不利于细菌的繁殖。同时,还要尽量注意保持阴部清洁,养成清洗会阴的习惯。
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张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
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张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
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张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
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张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
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张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院
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张益民 副主任医师 中山大学附属第六医院