秃发患者在饮食方面有一些需要注意的地方,如避免高糖高脂食物、辛辣刺激食物、烟酒、过度加工食品、含咖啡因饮料等。 1.高糖高脂食物:这类食物包括油炸食品、奶油蛋糕等,会导致皮脂分泌增多,加重毛囊堵塞,影响头发健康。 2.辛辣刺激食物:如辣椒、花椒等,可能刺激头皮,引起头皮炎症,不利于头发生长。 3.烟酒:吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响血液循环,饮酒可能加重头皮的湿热,均对头发不利。 4.过度加工食品:像腌制品、罐头食品等,往往含有较多添加剂和防腐剂,对身体整体健康有不良影响,间接影响头发。 5.含咖啡因饮料:咖啡、浓茶等,过量饮用可能导致神经系统兴奋,影响睡眠,进而影响头发的正常生长代谢。 总之,秃发患者要注意饮食的合理搭配,多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡,有助于改善秃发状况。但饮食调整只是辅助手段,若秃发严重,应及时就医诊治。
脱发的人在饮食上应忌烟、酒及辛辣刺激性食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻、燥热食物:肥肉、油炸食品;忌过食糖和脂肪丰富的食物:肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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