哮喘患者在饮食方面需要注意,适宜吃富含维生素、蛋白质、矿物质且清淡易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。 1.蔬菜:如菠菜、芹菜、胡萝卜等,富含维生素和膳食纤维,有助于提高免疫力。 2.水果:梨能润肺止咳,苹果富含维生素 C,增强抵抗力,橙子可补充维生素。 3.瘦肉:如猪里脊、牛瘦肉,含有丰富的蛋白质,为身体提供能量。 4.鱼类:像三文鱼、鳕鱼,富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,对身体有益。 5.豆类:如黑豆、红豆、黄豆,能补充蛋白质和矿物质。 6.坚果:如杏仁、核桃,含有健康的脂肪和蛋白质,但要适量食用。 总之,哮喘患者的饮食应多样化,合理搭配,避免食用可能诱发哮喘发作的食物,如海鲜、辛辣食物等。同时,要注意饮食规律,保持良好的饮食习惯。
实喘热症者,饮食宜清淡,多吃梨、橘子、枇杷等新鲜水果及萝卜、刀豆、丝瓜、核桃等。可服蜂蜜、芝麻,使大便通畅,减轻喘促。虚喘则宜进滋养补益性食物,如鸡肉、鱼、海蜇、鸭、燕窝等。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院