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痛经吃什么？痛经该如何饮食？
疾病：痛经提问于 2016-10-21 12:53 -
病情描述：
痛经吃什么？痛经该如何饮食？
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回答1
一定要少吃甚至不吃油炸食品，同时辛辣，刺激的食物对痛经不利，建议少吃，能免则免，如洋葱、辣椒类、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力会加重痛经，不能吃。最后，生冷冰冻的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是要避免的。以免加重痛经。
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回答2
你好，女性痛经可适度饮酒，以活络、扩张血管，散寒祛湿，活血通经。饮食，应多吃荠菜、香菜、橘子、佛手等理气活血的食物，多吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋等补气补血的食物，多吃动物肝肾、鱼类、豆类等，少吃辛辣、肥腻、煎炸食物，少暴饮暴食，不要挑食偏食。
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