舌苔发白可能与饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、消化功能紊乱、感染等有关。在生活中要注意饮食、口腔清洁等,部分情况可用药治疗。 1. 饮食:避免食用生冷、油腻、辛辣食物,减少甜食摄入,以防加重脾胃负担。 2. 口腔卫生:每日早晚刷牙,饭后漱口,可使用舌苔刷清洁舌苔。 3. 祛湿:避免长期处于潮湿环境,适当运动,促进湿气排出。 4. 消化调理:规律饮食,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。 5. 感染预防:注意个人卫生,预防感染,如有感染及时就医。 6. 药物治疗:如果是消化不良,可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等;若是体内湿气重,可用参苓白术散、香砂六君丸等。但用药需遵医嘱。 总之,舌苔发白需要综合调理,注意生活中的各种细节。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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