-
火鸡中色氨酸带来嗜睡感相关问题
疾病：嗜睡症提问于 2017-09-13 04:33 -
病情描述：
火鸡中色氨酸带来嗜睡感相关问题
-
回答1
火鸡富含色氨酸，可能导致嗜睡感，但也有益处。色氨酸对身体有一定影响，饮食中需适当摄入。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.色氨酸作用：它是人体必需氨基酸，参与神经递质合成，如血清素。
2.嗜睡原理：能促进褪黑素分泌，进而引起嗜睡。
3.食物来源：除火鸡外，鸡蛋、牛奶、豆类等也富含色氨酸。
4.食用建议：适量食用含色氨酸食物，避免过度。
5.注意事项：若因食用此类食物导致嗜睡影响正常生活，需调整饮食。
总之，合理摄入含色氨酸食物有益，但要注意适度，以保持良好状态。-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释