受寒后月经腹痛,可通过保暖、饮食调整、适度运动、药物治疗及中医调理等方式缓解。 1.保暖:使用热水袋或暖宝宝热敷腹部,增添衣物,尤其是腹部的保暖。 2.饮食调整:多喝温热的红糖水,避免食用生冷、辛辣食物。 3.适度运动:如轻柔的瑜伽动作或散步,促进血液循环,但避免剧烈运动。 4.药物治疗:可以服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、益母草颗粒等药物,但需遵医嘱。 5.中医调理:进行艾灸、按摩等中医疗法,刺激相关穴位,缓解疼痛。 总之,受寒导致的月经腹痛需要综合调理,如果疼痛严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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