冬天手脚皮肤毛孔像起鸡皮疙瘩样,可能是由于皮肤干燥、毛囊角化、寒冷刺激、维生素缺乏、过敏反应等原因引起。需要采取相应的措施来改善。 1. 皮肤干燥:冬季空气干燥,皮肤水分流失快。可通过涂抹保湿霜,如凡士林、尿素霜等,增加皮肤的水分含量。 2. 毛囊角化:这是一种常见的皮肤问题。可使用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等药物,帮助软化角质。 3. 寒冷刺激:注意保暖,穿戴足够厚的衣物,尤其是手脚部位。适当进行热敷,促进血液循环。 4. 维生素缺乏:多吃富含维生素 A、E 的食物,如胡萝卜、坚果等。必要时可口服维生素补充剂,如维生素 A 软胶囊、维生素 E 软胶囊。 5. 过敏反应:如果是过敏导致,要远离过敏原。可在医生指导下使用抗过敏药物,如氯雷他定片、西替利嗪片等。 总之,冬天手脚皮肤出现这种情况,需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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