女性肾虚较为常见,其原因多样,包括先天不足、劳累过度、久病伤肾、房劳多产、年龄增长等。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等不同类型,症状也有所不同。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.肾虚类型:肾阴虚常见手足心热、盗汗等;肾阳虚常有畏寒怕冷、四肢冰凉等。
2.诊断方法:可通过中医的望闻问切,如观察面色、舌苔,询问症状等进行判断。
3.用药选择:肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸;肾阳虚可选金匮肾气丸、右归丸。壮腰补肾丸适用于肾阳虚为主者,但需在医生指导下用药。
4.生活调理:保持充足睡眠,适度运动,避免劳累。
5.饮食注意:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。
总之,女性肾虚应先明确类型,再选择合适的调理或治疗方法,用药务必遵医嘱。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院