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销售工作常说话致嗓子沙哑失声咋处理？
疾病：咽炎提问于 2024-10-24 09:27 -
病情描述：
我是做销售的，每天都在说话，嗓子越来越不舒服，有神沙哑失声怎么办？
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回答1
销售工作中长时间说话可能导致嗓子沙哑失声，这通常与用嗓过度、声带疲劳、炎症感染、发声方法不当、环境因素等有关。 1.用嗓过度：长时间高强度说话，使声带频繁振动和摩擦，容易造成损伤。应注意适当休息，避免连续长时间说话。 2.声带疲劳：持续发声使声带肌肉紧张，得不到充分放松。可通过做一些简单的喉部放松运动来缓解，如轻轻转动颈部、吞咽口水等。 3.炎症感染：如咽喉炎、扁桃体炎等，会引起声带充血、水肿。需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 4.发声方法不当：错误的发声方式会加重声带负担。可学习正确的发声技巧，如运用腹部呼吸来发声。 5.环境因素：干燥、多尘或有刺激性气体的环境也会刺激喉部。保持室内适宜的湿度，外出佩戴口罩。 总之，嗓子出现沙哑失声的情况要引起重视，注意保护嗓子，调整生活和工作习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊。
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