-
如何做好急性心肌梗死的日常护理
疾病：心肌梗死提问于 2024-10-23 18:37 -
病情描述：
预防急性心肌梗死的日常护理方法是什么?
-
回答1
预防急性心肌梗死需要从饮食、运动、情绪、作息、定期检查等方面进行护理。 1.饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等。减少高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。 2.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。运动强度应根据个人身体状况调整，避免剧烈运动。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松。 4.作息：规律作息，保证充足睡眠，每天不少于 7 小时。避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 5.定期检查：定期测量血压、血糖、血脂，每年进行一次全面的体检。如果有高血压、糖尿病等基础疾病，要严格控制病情。 总之，预防急性心肌梗死需要长期坚持良好的生活习惯和定期检查，以降低发病风险。一旦出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
