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春节期间饮食的注意要点
疾病：提问于 2017-08-06 12:11 -
病情描述：
春节期间饮食的注意要点
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回答1
春节期间，饮食丰富多样，但不合理饮食易引发心脑血管病、胃肠道疾病等。需重视饮食健康。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.控制油脂摄入：减少肥肉、动物内脏的食用，烹饪方式避免多煎炸。
2.荤素搭配合理：多吃蔬菜、水果，保证营养均衡。
3.饮食规律有序：定时定量，避免暴饮暴食。
4.注意食物卫生：食材新鲜，烹饪熟透，防止食物中毒。
5.控制饮酒量：过量饮酒伤肝伤胃，增加患病风险。
6.关注特殊人群：老人、儿童及患有慢性病者，饮食更需谨慎。
总之，春节期间在享受美食的同时，要注意饮食健康，预防疾病，让佳节更欢乐。-
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