干眼症是由于泪液分泌不足、蒸发过快等原因导致的眼部疾病。若症状严重应及时就医。预防和调理干眼症需从多方面入手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.用眼习惯:避免长时间盯着电子屏幕,每用眼40分钟应休息5-10分钟。
2.环境改善:避免长时间处于干燥的空调环境,可使用加湿器增加空气湿度。
3.眼部清洁:注意眼部卫生,避免用手揉眼。
4.饮食调整:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.眼部保健:常做眼保健操,热敷眼部,促进眼部血液循环。
6.药物辅助:可在医生指导下使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
总之,预防和调理干眼症需要长期坚持良好的生活和用眼习惯。若出现眼部不适,应及时就医。
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
可考虑堵塞泪小管,以保留泪水,然后长期药物治疗,以恢复泪水的产生和分泌。
王智崇 主任医师 中山大学中山眼科中心
眼药水含有防腐剂成分对眼睛的是非常不利的,防腐剂对眼表有损害,要是天天用,很可能把...
曾锦 主任医师 广东省人民医院