-
冬季补肾适宜吃哪些食物及有何食疗方？
疾病：食疗提问于 2024-10-24 10:03 -
病情描述：
冬季补肾吃什么好？冬季补肾有哪些食疗方？
-
回答1
冬季补肾可以通过饮食调理，常见的食物和食疗方有黑豆、核桃、羊肉、山药、枸杞粥等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴、健脾利湿。 2.核桃：有补肾健脑、润肠通便的作用。 3.羊肉：性温，能补肾壮阳、温中暖身。 4.山药：健脾益胃、滋肾益精。 5.枸杞粥：枸杞滋补肝肾，与大米煮粥，简单易做。 冬季补肾的食疗需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，避免过度滋补。如果有严重的肾虚症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
