夏天可以做艾灸,其效果受多种因素影响,包括个人体质、艾灸部位、艾灸方法、艾灸频率及环境温度。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.个人体质:阳虚、寒湿体质者更适合,热性体质需谨慎。
2.艾灸部位:不同部位功效不同,如腹部可调理肠胃,腰部能缓解腰痛。
3.艾灸方法:温和灸、回旋灸等,方法选择影响效果。
4.艾灸频率:一周2-3次为宜,过多可能导致上火。
5.环境温度:注意室内通风,避免高温中暑。
总之,夏天艾灸有一定益处,但要综合考虑多种因素,且需在专业指导下进行。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
一个穴位艾灸时间不能过长,否则容易灼伤皮肤,甚至造成烧伤。艾条灸较为常用,一般艾灸...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院