妊娠糖尿病患者饮食要注意多样、均衡,包括主食、肉食、水果等选择。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1. 主食多样:至少保证三样以上,避免影响胎儿发育。
2. 早期饮食:孕早期基本不特殊要求,可增加豆制品摄入。
3. 肉食选择:多吃鱼、虾、牛肉、羊肉。
4. 控制体重:避免后期体重增加过快导致肥胖和血糖过高。
5. 水果摄入:选择含糖量低的,如苹果、梨、猕猴桃。
6. 早晚餐注意:早餐避免米粥等,多吃谷物等;晚餐少油,多吃蔬菜和高蛋白食物。
妊娠糖尿病患者要严格控制血糖,同时避免过度控制饮食影响胎儿生长。
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