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为何常遗忘基本常识做事丢三落四？
疾病：提问于 2024-10-24 09:45 -
病情描述：
已识记过的基本性的常识问题老是好忘记做事情丢三那四几分钟前...
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回答1
经常遗忘基本常识、做事丢三落四，可能与多种因素有关，如不良生活习惯、心理压力、疾病影响、年龄增长、睡眠不足等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯可能影响大脑功能，导致记忆力下降。 2.心理压力：工作或生活中的压力过大，精神长期处于紧张状态，会影响注意力和记忆力。 3.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、脑动脉硬化、老年痴呆等，会损害大脑神经细胞，造成记忆力减退。 4.年龄增长：随着年龄的增加，大脑功能逐渐衰退，记忆力也会有所下降。 5.睡眠不足：睡眠是大脑休息和恢复的重要阶段，睡眠不足会影响大脑的正常运转，导致记忆力变差。 6.营养缺乏：缺乏维生素 B1、B12 等营养素，可能影响神经系统的正常功能，进而影响记忆力。 总之，经常遗忘基本常识和做事丢三落四可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。平时要保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠，适当运动，以维持大脑的健康。
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