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怎样可以让易胖体质变成易瘦体质啊？感觉自己的脂肪太多了，同学
疾病：提问于 2017-09-09 09:44 -
病情描述：
怎样可以让易胖体质变成易瘦体质啊？感觉自己的脂肪太多了，同学比我吃的多还比我瘦的多，我就算一个星期几乎只吃青菜和水果也会胖。
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回答1
你好，这个看中医医生辩证施治。一般情况下脾湿有关系。需要遵医嘱改善饮食结构和多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。不能吃油腻食物，
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- 网友 追问2017-10-18 22:48:22
- 易胖体质怎么样变成易廋体质
针对上述问题，张焕臣 医生建议：
嗯，可以减肥。建议运动加饮食减肥：早上起来跑步，少吃多动，选低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，贵在坚持。
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- 张焕臣 主治医师 中医科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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