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常吃辛辣食物饮酒导致的失眠中医调理方法
疾病：失眠提问于 2017-08-18 19:46 -
病情描述：
常吃辛辣食物饮酒导致的失眠中医调理方法
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回答1
常吃辛辣食物饮酒引起失眠较为常见。长期如此可能影响健康，严重时应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.病因分析：辛辣食物和酒精会刺激神经系统，影响睡眠。
2.中医观点：中医认为这种情况可能导致体内阴阳失衡、气血不畅。
3.调理建议：首先要改变不良饮食习惯，减少辛辣食物和饮酒。
4.中药方剂：可考虑酸枣仁汤，具有养心安神、清热除烦的功效；柏子养心丸，能补心养血、安神益智。
5.生活方式：保持规律作息，适当运动，睡前避免兴奋。
通过调整饮食和生活方式，结合中医调理，有望改善因不良习惯导致的失眠。但需注意，用药应遵医嘱。-
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