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艾灸至阴穴，其正确位置在哪？
疾病：艾灸提问于 2024-12-02 16:21 -
病情描述：
用艾灸至阴穴,请问阴穴的正确位置在那里?
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回答1
至阴穴是人体穴位之一，位于足小趾外侧趾甲角旁约 0.1 寸处。艾灸至阴穴具有一定的保健和治疗作用，如矫正胎位、缓解头痛等。以下将详细介绍至阴穴的位置确定方法、艾灸的注意事项等。 1.位置确定：可先找到足小趾外侧，从趾甲外侧缘与底部交界处旁开约 0.1 寸，即为至阴穴。 2.艾灸作用：艾灸此穴对孕妇胎位不正有一定矫正作用，还能缓解头痛、目痛等症状。 3.艾灸方法：可使用艾条温和灸，距离穴位 2-3 厘米，以局部温热但无灼痛感为宜。 4.艾灸时间：每次 15-20 分钟，每日 1 次。 5.注意事项：艾灸时要注意避免烫伤皮肤；孕妇艾灸需在医生指导下进行。 总之，准确找到至阴穴并正确进行艾灸，能发挥其一定的保健和治疗功效，但操作过程需谨慎，如有不适，及时停止并就医。
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