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28岁女性脸长痘且湿气重，求祛湿健脾之法
疾病：痤疮提问于 2017-08-10 10:50 -
病情描述：
28岁女性脸长痘且湿气重，求祛湿健脾之法
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回答1
28岁女性脸长痘且湿气重，可能与饮食、作息、内分泌、环境及体质等因素有关。如情况严重或持续不缓解，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.疾病原理：湿气重可能影响脾胃功能，导致体内代谢失调，进而引发痘痘。
2.饮食调理：多吃健脾祛湿的食物，如红豆、芡实、冬瓜等。
3.运动锻炼：适度运动能促进新陈代谢，帮助排出湿气，如慢跑、瑜伽。
4.药物治疗：可服用参苓白术散、健脾丸等，但需遵医嘱。
5.中医外治：艾灸足三里、丰隆等穴位，也有助于祛湿。
6.生活习惯：保证充足睡眠，避免长期处于潮湿环境。
综合调理能有效改善湿气重和长痘的情况，但要持之以恒。-
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