积食又称“食积”、“积滞”,是中医一个病名,它是因饮食不当,影响到小儿的消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患。临床主要表现为食不能消化、嗳气酸馊、肚腹胀满、大便干燥或时干时稀、舌苔厚腻、脉滑。积滞日久化热后,还可出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、排气恶臭等症状。 积食不是小问题,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病。孩子存在食积一般会有睡眠不安,磨牙,食欲不振,鼻梁两侧发青呼出的口气有腐酸味。其实孩子患了食积也是好调理的,最常用的就是捏积疗法了,民间叫做“擀皮”。 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。可再揉揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。还可按摩涌泉,足底心即是涌泉穴,家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。 孩子患了食积也是可以吃些对症的药物调理的,例如小儿化积口服液、健儿乐颗粒、保儿宁颗粒、小儿化食丸、健胃消食片等中成药,可在就诊医生的具体指导下选择应用,也可针刺四缝穴来治疗。 当然,小儿积食以预防为主,在日常生活中,应该给宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。七分饱,有益于健康,无论是哪种食物,再有营养也不能吃得太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况,伤害小儿的身体。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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