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柠檬片泡水有哪些具体功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-24 09:52 -
病情描述：
柠檬片泡水究竟有什么功效？
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回答1
柠檬片泡水具有补充维生素 C、促进消化、增强免疫力、美白肌肤、清新口气等功效。 1.补充维生素 C：维生素 C 是一种抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基的损害，促进胶原蛋白的合成，对皮肤和免疫系统有益。 2.促进消化：柠檬水可刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收，缓解消化不良和胃胀等症状。 3.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更能抵御病原体的侵袭。 4.美白肌肤：维生素 C 能抑制黑色素的生成，减少色斑，使肌肤更加白皙有光泽。 5.清新口气：柠檬水的酸味可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口臭问题。 总之，适量饮用柠檬片泡的水对身体有一定益处，但需注意不可过量饮用，且肠胃敏感者应谨慎饮用。
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