过敏性鼻炎患者在日常生活中需多方面注意,包括环境、饮食、运动、用药等,严重时应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.避免过敏原:如花粉、尘螨、动物皮屑等,外出戴口罩,定期清洁家居。
2.合理饮食:少吃辛辣、海鲜、生冷食物,多吃新鲜蔬果。
3.适度运动:增强体质,如慢跑、游泳等,但运动后及时清洁。
4.注意鼻腔清洁:使用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻腔湿润。
5.规范用药:遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等。
6.注意室内环境:保持室内通风良好,控制湿度和温度。
7.良好的生活习惯:作息规律,避免熬夜,减少精神压力。
总之,过敏性鼻炎患者通过注意上述细节,有助于控制病情,提高生活质量。
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丘梅清 主任医师 广州市中医医院
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胡海文 副主任医师 武警广东总队医院
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