过敏性鼻炎患者需注意多方面,包括环境、饮食、情绪、用药及防护等,严重时应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.环境清洁:保持室内清洁通风,减少尘螨、花粉等过敏原。定期清洗床上用品。
2.饮食调整:多吃富含维生素C、E的食物,如青菜、橙子、红枣等,增强血管弹性,改善鼻腔黏膜血流。
3.情绪管理:保持心情愉悦,避免焦虑、紧张等不良情绪加重症状。
4.合理用药:遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂。
5.防护措施:外出佩戴口罩,避免接触过敏原。
6.增强免疫:适当运动,规律作息,提高自身免疫力。
7.定期复查:了解病情变化,调整治疗方案。
过敏性鼻炎患者通过注意上述事项,有助于控制病情,提高生活质量。
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丘梅清 主任医师 广州市中医医院
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