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过敏性鼻炎鼻塞导致睡不好如何应对
疾病：过敏性鼻炎提问于 2024-10-23 15:13 -
病情描述：
过敏性鼻炎鼻塞睡不好怎么办
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回答1
过敏性鼻炎鼻塞影响睡眠，可通过避免过敏原、鼻腔清洗、使用药物、改善环境、调整生活习惯等来缓解，必要时就医治疗。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等，尽量减少接触。比如在花粉季节减少外出，室内定期除螨，避免接触宠物。 2.鼻腔清洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞。 3.使用药物：如抗组胺药氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可减轻炎症，缓解鼻塞。但使用药物需遵医嘱。 4.改善环境：保持室内空气流通、湿度适宜，避免空气过于干燥或污浊。 5.调整生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 过敏性鼻炎患者若鼻塞严重影响睡眠，应积极采取上述措施。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，以便获得更专业的治疗。
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