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深圳近视眼微创手术疼吗
疾病：近视提问于 2017-07-31 11:33 -
病情描述：
我平常看书写作业时可能用眼不当导致最近视力有点下降的感觉，平常课余时间还爱好玩手机电脑等，去医院测了视力，医生检查了一下说有轻度近视，要我平常注意用眼，不然还会度数越来越高。
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回答1
1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。5、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
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