女生在多大年纪开始衰老？_家庭医生即问即答移动端

女生在多大年纪开始衰老？ 疾病：提问于 2017-07-26 11:15: 病情描述：

女生在多大年纪开始衰老？

回答1
永葆青春是大家梦寐以求的事,尤其是对女性而言,但是岁月不饶人。研究发现，一般女性在20岁时胶原蛋白就会开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到8岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。在不知不觉中,人体开始出现皮肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、色斑的现象，头发由于失去光泽而枯黄干燥，体态渐渐肥赘，这些都是人体开始衰老的表现。通过现代研究表明，女性生育的最佳年龄大约在26-30岁之间，这个时期人体的各项机能都处于一个最旺盛的状态，气血最充足，就能生育出非常健康的宝宝，女性的身体也会比较容易恢复。据《黄帝内经》记载，28岁时身体是最盛壮的。衰老的过程是缓慢的，28岁末到达鼎盛，就会开始衰老，但这时人是不会感觉出来的。人体真正感觉衰老一般是在35岁左右，也就是说，女生在２８岁以后就开始出现衰老现象了。女性最好能够在３０岁之前生育，３０以后生育是会加速衰老的。孕育生命对女性的身体消耗太大，在短时间内是很难恢复的，很多的女性在20多岁时生育不显老，但在30岁以后生育二胎明显变老就是由于这个原因。　在肌肤当中，胶原蛋白为肌肤提供了弹性和紧致度，扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分，肌肤衰老的过程，其实就是胶原蛋白流失的过程。女生在20-25岁时就要采取抗衰老的措施了，要保持清淡营养饮食，保证充足的睡眠和乐观的心态，另外，运动也是不可或缺的。
徐成康 主任医师妇科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：各种妇科肿瘤，子宫内膜异位症包括卵巢巧克...