吸烟有害健康,这句话耳熟能详。烟草中含有许多对人体有害的物质,烟草的烟雾中含有多种危险的化学物质:焦油,尼古丁,苯并芘和一氧化碳等,严重的能致癌。 尼古丁是一种会使人成瘾的有毒物质,尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于其含有一氧化碳,能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。 并且,这些有害的物质首当其冲是影响到肺脏,它们需要在肝脏中解毒,因此,吸烟使肝脏的负担加重,影响肝脏的功能。另外,吸烟还会影响身边人的健康,也是危害最广泛、最严重的室内空气污染,二手烟的危害是相当大的。 吸烟存在危害绝非危言耸听,而关于很多抽烟的人寿命更长的说法则是毫无依据的,只能说烟草对人体产生的毒害和人的生命等都存在个体差异。有一些吸烟的人寿命很长确实存在,但这样的人群如果不吸烟相比更健康。 为了自身及家人的健康,戒烟是义不容辞的,要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅,遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。戒烟是一件难事,当然不能一蹴而就,有计划、积极的心态和顽强的意志都是戒烟的有利因素。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
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养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
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