临近预产期生气失眠,可能与激素变化、心理压力、环境因素、饮食不当、身体不适有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.激素变化:孕期激素波动,影响情绪和睡眠。
2.心理压力:对分娩的担忧等导致紧张焦虑。
3.环境因素:噪音、光线不合适等干扰睡眠。
4.饮食不当:晚餐过饱或过饥,影响睡眠质量。
5.身体不适:胎儿压迫、腰酸背痛等引发不适。
临近预产期出现生气失眠,孕妇要尽量调整心态,保持良好的生活习惯。若情况严重,及时就医。
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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