适合白癜风的日光浴保健方法是什么

问题分析：您好，日光浴在室内进行时应该保持室内环境清洁、空气新鲜，防止交叉感染。但日光浴的治疗最好还是选择室外开阔的地方进行。 进行日光浴疗法时间不宜过久，照射的时间长短可由开始的10分钟增至1～2小时。光照的最佳季节是夏季的5～9月;时间通常是上午9～11点，下午3～4点;温度保持在18℃～22℃之间为宜。选择适宜光照强度，白癜风患者需在医生的指导下进行。 进行日光浴的时候防止日光直射头部，只暴露出病变部位进行光照。过程中以微量汗为宜，若因为出汗而脱水，应立即卧床休息，同时饮用含有维生素D或盐类丰富的饮品。 意见建议：白癜风的治疗方法有很多，日光浴也是效果比较好的一种，所以患者还应该积极的进行治疗。在治疗疾病的过程中，患者的饮食也是非常关键的一个问题，大家不要因为自己的忽视，影响疾病的治疗效果。

问题分析：您好，　阳光中的长波紫外线能激发黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，加速黑色素细胞转移到表皮各层中去，使皮肤颜色变深，从而有利于白癜风的治疗；而短波紫外线却会损伤黑色素细胞，使皮肤色素脱失而引发白癜风。因此，白癜风患者在进行日光浴保健时必须注意合理掌握日晒的时间和程度，使皮肤能接触大量长波紫外线，而尽量避免短波紫外线的照射，才能达到安全治疗的目的。

问题分析：您好，　一般来说，秋季、冬季、春季的阳光比较柔和，多为长波紫外线，患者可选择中午前后进行日光浴，照射时间也可适当长一些。而夏季的阳光比较强烈，多为短波紫外线，宜选择早晚时分进行日光浴；如果在中午进行沐浴，可在室内通过玻璃窗进行，因为玻璃可在一定程度上阻挡短波紫外线，宜采用短时间、多次数的方式进行，这样既不会损伤皮肤，又可起到治疗作用。