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葡萄酒对人体健康有哪些作用
疾病：食疗提问于 2024-10-13 11:52 -
病情描述：
葡萄酒什么作用
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回答1
葡萄酒对人体健康具有一定作用，如改善睡眠、促进消化、保护心血管、美容养颜、舒缓情绪等。 1.改善睡眠：葡萄酒中的褪黑素能调节睡眠节律，帮助改善睡眠质量。 2.促进消化：其中的酒石酸、苹果酸等有助于促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，促进食物消化。 3.保护心血管：适量饮用葡萄酒可增加高密度脂蛋白胆固醇水平，降低血液黏稠度，减少心血管疾病风险。 4.美容养颜：葡萄酒富含抗氧化物质，如白藜芦醇，能抵抗自由基，延缓皮肤衰老。 5.舒缓情绪：适度饮用能放松身心，缓解紧张和压力。 需要注意的是，饮用葡萄酒应适量，过量饮酒会对健康造成损害。同时，未成年人、孕妇、患有某些疾病的人群应避免饮用。
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