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如何食用胡椒粉避免上火
疾病：内热提问于 2016-06-01 17:48 -
病情描述：
如何食用胡椒粉避免上火
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回答1
食用胡椒粉不当可能会上火，引发一些不适。需注意适量、搭配、烹饪方式等。若上火症状严重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.控制用量：每次少量添加，避免过量食用。
2.搭配食物：可与凉性食物如蔬菜、水果搭配。
3.烹饪时机：在烹饪后期加入，减少加热时间。
4.体质差异：阴虚火旺、内热偏盛体质者少吃。
5.多喝水：促进代谢，减轻上火可能。
6.注意食用频率：不宜频繁食用。
合理食用胡椒粉，关注身体反应，才能在享受美味的同时减少上火风险。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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名词解释