青少年打呼噜的危害较多,包括影响生长发育、导致睡眠质量下降、影响智力和记忆力、引发心血管问题、增加呼吸道疾病风险等。 1. 影响生长发育:打呼噜可能导致睡眠中缺氧,影响生长激素的分泌,从而妨碍青少年身体的正常生长和发育。 2. 睡眠质量下降:呼噜声会干扰自身的睡眠深度和连续性,使得睡眠质量变差,白天容易困倦、乏力。 3. 影响智力和记忆力:长期打呼噜引起的睡眠不足会影响大脑的休息和恢复,导致注意力不集中、智力发育迟缓、记忆力减退。 4. 引发心血管问题:缺氧状态可能导致血压升高,增加心脏负担,增加心血管疾病的发病风险。 5. 增加呼吸道疾病风险:打呼噜时呼吸道的振动和气流异常,容易引发咽炎、扁桃体炎等呼吸道炎症。 总之,青少年打呼噜并非小事,家长应予以重视,若发现孩子有打呼噜的情况,应及时就医,查明原因并采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院