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怎样有效增强幼儿的抵抗力
疾病：提问于 2017-05-22 22:40 -
病情描述：
怎样有效增强幼儿的抵抗力
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回答1
幼儿抵抗力的增强，可从饮食营养、充足睡眠、适度运动、预防接种、良好卫生习惯等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食营养：保证幼儿摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、青菜等；适量摄入肉类、鱼类、蛋类和奶类。
2.充足睡眠：每天应保证幼儿有足够的睡眠时间，不同年龄段所需时间不同，一般 1-3 岁幼儿每天需睡 12-14 小时。
3.适度运动：根据幼儿年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如散步、玩耍等，增强体质。
4.预防接种：按时带幼儿进行各类疫苗的接种，预防常见传染病。
5.良好卫生习惯：教导幼儿勤洗手，保持个人卫生，避免接触病原体。
总之，增强幼儿抵抗力需要家长从多方面关注和努力，为幼儿创造一个健康的成长环境。-
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回答2
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