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早上晨跑应该在几点的时候进行，晨跑前具体要吃些什么，
疾病：提问于 2017-05-19 20:45 -
病情描述：
早上晨跑应该在几点的时候进行，晨跑前具体要吃些什么，
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回答1
你好，六点到七点之间为宜，饮食这个主要是看具体的个人体质了，一般情况下还是空腹晨跑比较好，如果您有贫血，低血糖等情况则不建议这样做，需要吃点东西，祝您身体健康。
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