肾虚是中医的常见病症,其原因多样,包括先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、作息规律、针灸推拿等。 1. 先天不足:部分人天生肾脏功能较弱,易出现肾虚。此类情况需长期调理,可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 2. 情志失调:长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪,可能影响肾脏功能。应注意心理调节,保持心情舒畅。 3. 房劳过度:性生活过于频繁或不节制,易损耗肾气。需适度控制,同时可食用一些补肾食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 久病伤肾:患有慢性疾病时间较长,可能损伤肾脏。积极治疗原发病,并配合中药调理,如右归丸等。 5. 年老体衰:随着年龄增长,肾脏功能自然衰退。可通过适当运动,如太极拳、八段锦等增强体质。 总之,肾虚的治疗需要综合调理,且应在专业医生的指导下进行。同时,要保持良好的生活习惯,避免加重病情。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院