轻微高血压能治好么？_即问即答

轻微高血压能治好么？ 疾病：高血压提问于 2017-05-04 14:51: 病情描述：

发现血压高，收缩压140左右舒张压90--100间波动。每年有体检，都没有发现**异常。血液检验发现总胆固醇5.42 低密脂蛋白胆固醇3.50.怎么办希望治得好啊

回答1
你好，平日加强一些体育锻炼有助于预防高血压。 1.散步。散步可以在早晨、黄昏或临睡前进行，大约15-50分钟，到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压有好处。 2.慢跑或长跑。这个适用于轻度患者。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。
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回答2
你好，钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。
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回答3
你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好. 在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
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