你好，身高.66，体重40斤，左脚面扭伤，拍片骨头没事，_即问即答

你好，身高.66，体重40斤，左脚面扭伤，拍片骨头没事， 疾病：提问于 2017-04-18 11:56: 病情描述：

你好，身高.66，体重40斤，左脚面扭伤，拍片骨头没事，活动量大了脚面浮肿，过上7~8天好了，再有活动又肿了，这种情况已有三个月了，怎样才能回复健康？请大夫告知谢谢！

回答1
左脚面扭伤，拍片骨头没事，只要没有骨折问题就不大，外力损伤肿胀，一般是肌肉韧带拉伤，皮下有淤血，血流不畅等肿胀所致。可以每天热敷患处促进血液流通，结合外用化瘀的药物，如治疗下。多吃些活血化瘀清热的食物，促进恢复，如红花、葡萄、香菇、玫瑰花、山药、当归、葡萄柚，洋葱、柠檬等。
陈毅荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
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回答2
这个情况是因为做了剧烈运动，导致脚部的拉伤，它会引起局部气血不通畅就会它会导致出现有疼痛肿胀不适等现象，这个要避免做剧烈运动，可以选择口服复方三七胶囊，活血化瘀，消肿止痛。
刘子刚 外科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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回答3
你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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