长期手淫致多种不适症状，如何应对？_即问即答

长期手淫致多种不适症状，如何应对？ 疾病：白发提问于 2024-10-20 09:54: 病情描述：

我手淫14年了，现在感觉腰累，酸疼，有好多白头发，脸发黑，有时从阴茎以下会一条线疼，现在憋不住射精，时间不如以前长，精液刚开始是透明的之后是乳白色的，正常吗？感觉身体不如别人的强壮，发病率比别人，高，比别人怕冷，阴茎发凉，阴囊以前潮湿现在好多了，跟腱那一块疼，走多了不疼，休息下就疼，走俩步就好多了感觉脑子反应慢，记忆力下降，综上所述，我的情况是什么样的啊？注意什么？我现在吃着枸杞呢？是生吃枸杞好，还是枸杞泡蜂蜜水好啊？

回答1
长期手淫可能导致身体出现多种不适，如腰部酸疼、性功能变化、身体虚弱、记忆力下降等。这些症状可能与肾虚、生殖系统炎症、神经功能失调等有关。 1.肾虚：长期手淫可能导致肾气不足，出现腰膝酸软、怕冷等症状。可通过饮食调理，多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。 2.生殖系统炎症：频繁手淫易引发前列腺炎等炎症，导致阴茎疼痛、阴囊潮湿等。需要注意局部卫生，避免久坐。 3.神经功能失调：影响大脑神经功能，出现记忆力下降、反应变慢。要保证充足睡眠，适当运动，缓解神经疲劳。 4.性功能问题：憋不住射精、精液异常等，可能与手淫过度有关。需控制手淫频率，增强体质。 5.血液循环不畅：跟腱疼痛可能与此有关，要注意保暖，适度活动。总之，要认识到长期手淫带来的不良影响，及时调整生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
任立飞 医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见疾病相关问题。
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回答2
建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
你好，这个精液考虑还是正常的，目前看是手淫以后引起的症状肾虚。需要遵医嘱对症治疗。目前肾阳虚服用桂附地黄丸有帮助。枸杞子作用不大。需要看看中医医生辩证施治。避免手淫和不能吸烟喝酒。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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