宝宝补钾的食物有哪些啊？听说宝宝缺钾容易生病，平时就要补充..._即问即答

宝宝补钾的食物有哪些啊？听说宝宝缺钾容易生病，平时就要补充... 疾病：提问于 2017-02-08 00:12: 病情描述：

宝宝补钾的食物有哪些啊？听说宝宝缺钾容易生病，平时就要补充营养了。

回答1
您好，钾在天然食物中分布很广，因此日常膳食一般不会缺乏，但是如果膳食不平衡，偏食肉蛋、多糖多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就可能发生钾的摄入量减少。如果有烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。如果血钾低，会导致肌肉无力，严重的低钾，会引起心功能障碍、心律失常。
徐玉芳 儿科 宜城市人民医院 (二级甲等) 擅长：新生儿疾病尤其是儿科呼吸系统、消化系统疾...
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回答2
补钾的食物有蔬菜水果，都是钾的最好来源的，豆类，瘦肉，鱼肉都是富含钾的，不光是缺钾容易生病，缺任何一种营养素都是容易生病的，饮食均衡最重要。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
补钾的食物有：海带、香蕉、香菇、紫菜、海带、银耳、木耳、荸荠等，都可以补钾的。　　　　　　　　　　　　土豆
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答4
宝宝补钾的话可以多吃香蕉，香蕉里含钾比较丰富的，可以补钾的，平时多吃些香蕉，苹果，全麦类的食品，粗粮等
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
可以多吃水果和蔬菜，尤其是香蕉的了。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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