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月经期间能否喝酸奶及饮食注意事项
疾病：提问于 2017-02-07 05:35 -
病情描述：
月经期间能否喝酸奶及饮食注意事项
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回答1
月经期间，女性身体较为特殊，饮食需谨慎。酸奶可以喝，但有一些饮食要点需注意。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.忌生冷食物：如冰饮、冰淇淋等，易致痛经。
2.均衡营养：多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入。
3.易消化食物为主：如粥、面条等，减轻肠胃负担。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油腻食物，防止胃肠不适。
5.控制甜食摄入：以防血糖波动，影响情绪和身体状态。
6.适量摄入蛋白质：如瘦肉、鱼类，有助于身体恢复。
月经期间合理饮食有助于维持身体舒适和健康，如有不适及时就医。-
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回答2
来月经期间尽量少喝酸奶，由于酸奶是属于冰冷的。在月经期间尽量不要碰冷水，不要做剧烈运动。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
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回答4
你好，如果是来月经的话也可以喝酸奶，但是一次不要喝太多了，怕做不鸟。加热再吃。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
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回答6
可以喝的，但是不要喝冷的就行，要温的为好。
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