您好。现来月经是正常的生理代谢。可以将身体内的毒素随月经排出体外。每次月经量正常,约50到60毫升。只要月经量不是太多的话,是不需要补血的。在家可以通过判断皮肤粘膜眼睑的红润程度,来判定是否有存在贫血。在月经期避免吃生冷刺激的食物。希望我的建议能帮助到你。
你好,这个还是看个人体质吧,我也从来没有吃过红枣,但是我身体没有出现过贫血的状况啊!
你好,月经期间不吃红枣也没事的,但是要多注意休息,不要吃生冷,凉的,辛辣食物,
可以选择吃一些红枣红糖水,这个对自己的身体都是挺好的,自己可以试试看看。
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