一岁半宝宝昼夜颠倒睡不好怎么办_即问即答

一岁半宝宝昼夜颠倒睡不好怎么办 疾病：提问于 2017-02-06 14:10: 病情描述：

一岁半宝宝昼夜颠倒睡不好怎么办

回答1
一岁半宝宝出现昼夜颠倒、睡眠不佳的情况，可能由多种因素导致，如睡眠环境不佳、生物钟紊乱、缺乏微量元素、睡前过于兴奋、身体不适等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.睡眠环境不佳：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、光线过亮或温度不适，都可能影响睡眠。应保持房间安静、黑暗和适宜的温度。
2.生物钟紊乱：白天睡眠时间过长，导致夜晚难以入睡。要逐渐调整宝宝的作息，减少白天睡眠时间，增加白天的活动量。
3.缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，会影响宝宝的睡眠质量。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、瘦肉等，必要时在医生指导下服用钙剂（如葡萄糖酸钙口服液）、锌剂（如葡萄糖酸锌口服液）。
4.睡前过于兴奋：睡前玩得太兴奋，大脑处于活跃状态，难以入睡。睡前应避免剧烈活动和刺激性游戏。
5.身体不适：宝宝可能因肠胃不适、感冒等身体不舒服而睡不好。需关注宝宝的身体状况，如有异常及时就医。
6.心理因素：宝宝缺乏安全感，也可能影响睡眠。家长要多陪伴、安抚宝宝。
家长要耐心观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，采取相应措施，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。如果问题持续存在或加重，建议及时到正规医院就诊。
罗玉君 副主任医师儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...
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回答2
1点半了宝宝睡着了耶，嗯建议可以让宝宝白天的时候多玩玩，少睡点觉，晚上的时候多玩会儿晚睡点觉试试。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
这是你家宝宝睡觉颠倒了，白天不要他睡觉，他睡着了就弄醒他，逗他玩的，晚上自然就睡觉了，
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答4
你好，半天尽量陪她玩，然后做他喜欢的游戏，带他出去逛街之类的！熬着他不让他睡觉！
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
你好，你白天可以带孩子出去玩玩，睡觉前不能玩得太兴奋了，这样宝宝晚上才睡得好。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答6
你好，白天让宝宝少睡会觉，晚上自然就睡的好了，一定要把他纠正过来。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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