你好,鸡蛋对孩子来说是很有营养的,但是再有营养也不适合多吃,会引起胆固醇的过高,可以吃两个为宜。平时给孩子要多吃水果和蔬菜。建议最好是一天只吃一个鸡蛋的,一周不超过3个鸡蛋的,吃过多的话会导致胆固醇高的。建议你日常生活中多注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,适当的参加户外运动,促进免疫力的提升。
吃一个就可以了,蛋白质的话不光是吃鸡蛋来补充,其它的食物,比如鱼肉,豆类及制品瘦肉这些都是含有蛋白质的啊,均衡的全面的饮食是最重要的。
一天就一个吧,吃的最多的时候两个就行了。太多孩子消化不了的,反而不好了
你好,如果是宝宝,一般情况下吃,1到2颗都是可以的。要根据宝宝的实力。
宝宝的话一天吃鸡蛋,不要超过一个就可以了,要少吃多餐不要过量
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