1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。 3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。 4.胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 5.五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。 6.其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院