太太怀孕后容易上火，现在很经常便秘，请问孕妇上火便秘怎么办？

太太怀孕后容易上火，现在很经常便秘，请问孕妇上火便秘怎么办？ 疾病：内热提问于 2017-02-04 17:22: 病情描述：

太太怀孕后容易上火，现在很经常便秘，请问孕妇上火便秘怎么办？

回答1
您好，针对孕妇容易上火，经常便秘这个问题的健康建议是：
1.孕妇要保持良好的心态，少焦虑、少急躁；
2.孕妇饮食三餐要有规律，营养均衡，尽量吃清淡易消化的食物，忌辛辣燥热、煎炸油腻不容易消化的食物；建议多吃蔬菜（白萝卜、小白菜、胡萝卜、南瓜等）、水果（香蕉）
；3.适当活动（平路慢走），多喝温开水；
4.如果血糖正常的话晨起可以喝杯枣花蜂蜜水；或者晚饭后1小时可以补充1杯酸奶帮助消化。
刘怡潼 主治医师生殖医学中心 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：中西医治疗不孕症、痛经、月经失调、流产及...
回答2
平时多食用蔬菜和水果，不要喝酒、咖啡、辣椒等刺激性食物。多喝开水。平时多运动养成定时排便的习惯。服用益生菌，润肠通便，促进肠蠕动，消除便秘。对胎儿没有影响。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
保持饮食清淡，多喝水喝水是最快的排毒方法呢，另外多吃水果蔬菜，每天早上起来先空腹喝一大杯的白开水或者蜂蜜水。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答4
多吃新鲜的水果蔬菜，火龙果香蕉苹果，豆腐青菜瘦肉鸡蛋都要搭配合理，千万别挑食。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
需要多喝水，多吃清菜水果，可以泡点菊花茶（+蜂蜜），吃大蕉但不能多吃。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答6
亲您好，便秘可以多喝些水，吃些香蕉是可以缓解便秘的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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