骑自行车爬山后出现突然眩晕、手脚无力、视物模糊,可能是由低血糖、低血压、中暑、贫血、心脑血管疾病等引起。 1.低血糖:运动时身体消耗能量,血糖水平降低,可能导致上述症状。可通过及时补充糖分缓解,如食用糖果、饼干。 2.低血压:剧烈运动后血压下降,影响脑部供血。平时要注意多喝水,增加盐分摄入。 3.中暑:高温环境下运动易中暑,出现这些症状。应迅速转移至阴凉处,补充水分和电解质。 4.贫血:体内血红蛋白不足,氧气供应不足。可通过饮食补充铁、维生素等,如瘦肉、菠菜。 5.心脑血管疾病:如脑供血不足、冠心病等。需要就医进行详细检查,如心电图、头颅CT等。 总之,出现这种情况应引起重视,尽快休息,如症状持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊,明确原因并接受相应治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心